今回はよくある夫婦喧嘩についての悩みをもとにこんなときはどうしたらいいのか？私の経験をふまえて解決法を紹介していきます。
夫婦喧嘩をしたときに「話し合いがうまくいかないのはなぜだろう？」と思ったり「価値観が違うから」で済ませてしまうことはありませんか？この記事では私の体験をもとに夫婦喧嘩が長引く原因や夫婦間の話し合いがうまくいかないときの解決方法についてお伝えしています。
夫婦喧嘩が長期化する理由とその解決方法
私の場合は夫婦喧嘩をしたときに相手からの無視攻撃が始まってこちらから話し合いをしようと持ちかけても夫は一切、聞く耳をもたずという状態でした。こうなってくると話を聞いてもらえない上に話し合いにもならないので夫婦喧嘩は延長戦に突入。
そして長期化決定ですね・・・。さて、このときになぜ私はこの現象をみさせられていたのだろうか？と自分の心を振り返ってみたんです。すると思い当たることが2つ出てきたんですね。
１つ目は話し合いを持ちかけると必ず夫が言う言葉「話にならん。」という言葉が気にかかっていました。「この言葉の深い意味はなんだろう？」と考えていくとたどりついたのは私の中の「私の気持ちをなんでわかって受け止めてくれないんだろう？」という心の反映が私にみせた夫の言葉だったんですね。
つまり「私の気持ちをわかって受け止めてほしい！」と私が思えば思うほど私のなかの潜在意識が「はい！あなたは夫に私の気持ちをわかってほしい！と言い続けたいんですね。ではそう言い続けられるような現象をみせてあげますね。」と動きだしたんです。ですから私は夫婦喧嘩をするたびにいつまでたっても夫に私の気持ちをわかってもらえず「話にならん。」と夫が言い続ける現象を見せられたということだったんです。
これではいつまでも仲直りどころか夫婦喧嘩は延長しっぱなしになります。
2つ目に気づいたことは私の幼いころの両親の記憶です。私は幼いころから両親の夫婦喧嘩を目の当りにしていました。そのときに母親が父親に無視されていました。そして私と同じように母親が父親に話しかけると父親は「話にならん。」と言って話し合いから逃げていました。私は両親と同じ夫婦関係を自分が大人になったときに再現していたことに気づいたんです。
おそらくその記憶は無意識のうちに蓄積されていて心のどこかでは「こんなふうになりたくない」と思っていたのかもしれません。それを私の潜在意識がキャッチして「あなたが『こんなふうになりたくない』という現象をみたいんですね。では、みせてあげますね」と動いたと考えられます。偶然に親と同じことが起こっただけじゃないの？と思う人もいるかもしれません。
私も偶然だと思いたかったのですが、その後も自分の両親の夫婦関係と自分の夫との夫婦関係が全く同じで一致していることがたくさんでてきたんです。これは私の幼いころのトラウマによるものです。
夫婦喧嘩が長期化している理由は私の体験談から考えると「私の思いから潜在意識を正しく使えてなかったこと」「幼少期のトラウマ」です。
そして解決方法は「潜在意識を正しく使うこと」と「幼少期のトラウマを癒すこと」ですね。
話し合いがうまくいかない夫婦喧嘩の解決方法
話し合いがうまくいかないときや夫婦喧嘩が長期化しているときにはまず、2つの方法を試してみてください。
１つ目は潜在意識を正しく使うことです。
もし、あなたが夫婦喧嘩をしても話し合いにならなくてパートナーに無視をされたり、「自分が悪かった。ごめん。それでいいでしょ。」とうわべだけの仲直りで終わらせようとされるときには自分の内面を振り返ってみてください。私のように「私の気持ちをわかって受け止めてほしい！」という思いがあるとしたらあなたが望む状況を思い浮かべてみるといいですよ。
私の例でいうと「私の気持ちをわかってほしい！」➡私が望む状況「私の気持ちをわかってもらえて嬉しい！」
こんなふうにボジティブな発想に考え方や気持ちを切り替えることで潜在意識反応して「自分の気持ちを分かってもらえて嬉しい現実をみたいんですね。」と動き出してあなたの望む現状をみせてくれるように働きます。
２つ目の方法はあなたの子どもの頃の嫌な記憶を癒すことです。
あなたの幼少期に両親は喧嘩をしていませんでしたか？もしかしたら私のように過去の両親の夫婦喧嘩がトラウマになっていて自分現実に反映されているかもしれません。もし、幼少期のトラウマを抱えているとしたらあなたの中のインナーチャイルド（過去に両親との関係などで傷つき、大人になっても放置状態であること）を癒すことが現状を変えることにつながります。
「インナーチャイルド？！そんなもん癒しても変わらないだろうし、癒さなくても大丈夫でしょう」と私は安易に考えてきました。ところが私の傷ついた部分（アダルトチルドレン）が私の日常のなかでつらい出来事があるたびに心の奥底深くで尾を引いて新たな悩みを引き寄せて気づいてほしいと泣き続けていたことに気づいたんです。
私の場合はアダルトチルドレンと向き合うことで夫婦関係はだけでなく、今まで仕事のミスで落ち込むことを繰り返していた負のループから抜け出すことにもつながりました。アダルトチルドレンの癒し方についてはネット上でも検索するとやり方はいろいろ出ているので自分にあったものをしてみるといいと思います。
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今後も毒親、家族、不登校、夫婦の問題についてブログで更新していきます。
気になったら次回もみてくださいね(*‘∀‘)
